Crea MASS – KREATIN – 1000GR

Kreatin Monohidrat je vjerojatno najuspješniji dodatak ishrani u povijesti. Nauka je pokazala neverovatne koristi kroz suplementiranje kreatinom koji se povećava od veće snage za bolje funkcije mozga.

Više od 500 studija podržava njegovu sigurnost i učinkovitost.

Kreatin povećava skladištenje fosfokreatina vaših mišića, što pomaže pri formiranju novog ATP-a, ključnog molekula koji vaše ćelije koriste za energiju i sve osnovne životne funkcije. Tijekom treninga, ATP se razdvaja kako bi proizveo energiju, a stopa ATP re-sinteze ograničava vašu sposobnost da kontinuirano vrši maksimalni intenzitet. ATP brže koristite nego što ga možete ponovno izgraditi.

Ovo je primarni mehanizam koji podrazumijeva efekte poboljšanja performansi kreatina. Kreatin je popularan i učinkovit dodatak za dodavanje mišićne mase. Može promijeniti brojne celijske puteve koji dovode do novog rasta mišica. Kreatin također može povećati sadržaj vode u vašim mišicama, poznat kao volumen celije i može brzo povećati veličinu mišica.

Može poboljšati brojne čimbenike koji će vam pomoći postići bolje rezultate, uključujući:

• Snaga
• Balistička moć
• Sprinterske sposobnosti
• Izdržljivost mišica
• Otpornost na zamor
• Misična masa
• Oporavak
• Poboljšanje funkcije celija mozga

Za razliku od suplemenata koji koriste samo napredni sportaši, Kreatin pruža prednosti bez obzira na razinu na kojoj se nalazite. Poboljšava performanse treninga velikog intenziteta do 15%. Postoje neki dokazi da kreatin također pomaže u smanjenju razine šećera u krvi nakon obroka. Smanjuje simptome zamora i umora opskrbljujući mozak dodatnom energijom i povećanjem razine dopamina.