Filter

Prikazuje se jedan rezultat

Prikaži:

Coffein je kategorija dodataka prehrani koji sadrže kofein. Ovaj spoj se smatra najpopularnijim stimulansom na svijetu.

Najčešće se uzima u obliku čaja, kave ili dodataka prehrani s ciljem održavanja budnosti i bolje koncentracije na poslu, u školi ili tijekom drugih dnevnih aktivnosti. Slično tome, dodaci kofeinu popularni su među sportašima koji ga uzimaju prije vježbanja, obično u obliku tableta ili kao dio složenih dodataka prehrani prije vježbanja.

Nakon toga se osjećaju motiviranije i energičnije, s većom željom za postizanjem maksimalnih rezultata. Svojstva Coffein-a također ga čine popularnim sastojkom u sagorjevačima masti, koji se koriste za mršavljenje.

Kakvi su učinci kofeina?

Kofein je posebno popularan zbog svoje sposobnosti da blokira adenozinske receptore koji su odgovorni za osjećaj umora, pospanosti i gubitka energije. Dakle, kofein može potisnuti učinke adenozina, što obično rezultira povećanom budnošću i boljom koncentracijom.

Ovaj učinak također može dovesti do povećanja razine dopamina, što utječe na zadovoljstvo, motivaciju i cjelokupno raspoloženje. Sportaši izdržljivosti obično posežu za kofeinom kako bi odgodili umor i povećali budnost tijekom dugotrajne tjelesne aktivnosti. Ali to nije sve.

Također utječe na adrenalin i noradrenalin, što može rezultirati ubrzanjem metabolizma i poticanjem procesa sagorijevanja masti. Kofein se stoga svrstava među termogene sagorjevače masti koji mogu olakšati vaše ciljeve mršavljenja.