Crea POWDER – KREATIN / 500GR

Yamamoto Nutrition Crea POWDER je dodatak prehrani koji sadrži 100% kreatin monohidrat. Kreatin poboljšava fizičku izvedbu tijekom ponavljajućih aktivnosti visokog intenziteta i kratkog trajanja. Namijenjen je odraslim sportašima i ženama koji se bave intenzivnom tjelesnom vježbom.

Kreatin (Od Grčke riječi meso) je derivat aminokiseline prirodno prisutan u tijelu. Njegova koncentracija raste kako se povećava mišićna masa. Nalazi se u hrani životinjskog podrijetla, ali ga također proizvode tjelesna jetra, bubrezi i gušterača. Nakon što se sintetizira ili unese prehranom ili suplementacijom, preuzima ga mišićno tkivo i pohranjuje u mišićima. Kreatin je jedno od mišićnih skladišta energije, koje se koristi za brze i intenzivne kontrakcije mišića. S metaboličkog gledišta, koristi se za zadovoljenje potreba laktacidnog anaerobnog metabolizma.

U sportu se koristi kao ergogena potpora, ali ima i antioksidativno i kardioprotektivno djelovanje.

PREDNOSTI:

• 3000mg Kreatin Monohidrata po porciji
• Povećava fizičku izvedbu u slučaju ponavljajućih aktivnosti

Kreatin povećava tjelesnu izvedbu tijekom repetitivnih, intenzivnih i kratkotrajnih aktivnosti (blagotvoran učinak postiže se dnevnim unosom od 3g kreatina), maksimalnu snagu tijekom vježbanja i smanjuje osjećaj umora.

Naš Crea POWDER sadrži najproučavaniji oblik kreatina: Kreatin Monohidrat. Zove se tako jer je svaka molekula kreatina unutar povezana s organskom molekulom. Strukturno, kreatin je organska dušična kiselina koja se nalazi u kralježnjacima. Otprilike 95% kreatina u tijelu nalazi se u skeletnim mišićima. Ova vrsta kreatina je najčešće korištena i posljedično najviše proučavana, s nekoliko znanstvenih studija koje podupiru njegove prednosti.