SINDROM PRETRENIRANOSTI

Sindrom pretreniranosti – Koji su uzroci pretreniranosti, koji su simptomi i kako se oporaviti ili spriječiti pretreniranost? Sindrom pretreniranosti je čest problem današnjice iz razloga jer ljudi smatraju da je dovoljno samo trenirati i uspjeh je zajamčen. Potaknuti ovakvim izjavama, mnogi sportaši zaboravljaju se odmoriti, spavati, pa čak i smanjiti količinu treninga u određenim trenucima