Yamamoto Nutrition Vitamin C je od velike važnosti za normalno funkcioniranje organizma. Nedostatak Vitamina C dovodi do slabljenja imuniteta i veće osjetljivosti na infekcije. Zauzvrat, infekcije značajno utječu na razinu Vitamina C zbog povećane upale i metaboličkih zahtjeva.
Poznat i kao askorbinska kiselina, spoj je topljiv u vodi sličan glukozi. Iako prilično stabilan u kiseloj otopini, obično je najmanje stabilan od vitamina i vrlo je osjetljiv na svjetlost, toplinu i zrak, koji stimuliraju aktivnost oksidativnih enzima.
PREDNOSTI:
- Doprinosi stvaranju crvenih krvnih stanica
- Sprječava krvarenje
- Bori se protiv bakterijskih infekcija
- Smanjuje djelovanje određenih tvari koje uzrokuju alergije
Yamamoto Nutrition Vitamin C pomaže u održavanju normalnog funkcioniranja imunološkog sustava tijekom i nakon intenzivnog fizičkog vježbanja. Dolazi u obliku tableta koje sadrže 1000 mg čistog Vitamina C. (Povoljan učinak postiže se dnevnim unosom od 200 mg uz preporučeni dnevni unos Vitamina C).
Jedna od njegovih vrlo važnih funkcija je održavanje kolagena u radu, proteina potrebnog za stvaranje vezivnog tkiva u koži, ligamentima i kostima. Vitamin C igra važnu ulogu u cijeljenju rana i opeklina jer olakšava stvaranje vezivnog tkiva ožiljka. Stanice arterijske stijenke trebaju kolagen da se šire i skupljaju s otkucajima srca; čak i kapilare trebaju jer su krhkije.
Drugo važno svojstvo je “antioksidans”, što ga, između ostalog, čini korisnim kao dodatak hrani. Ova funkcija se obavlja kada Vitamin C samooksidira, a zatim regenerira oksidirane tvari kao što su željezo ili bakar, vraćajući ih u njihov izvorni oblik. Tijekom ovog procesa uklanja se štetno oksidacijsko sredstvo. Vitamin E štiti željezo u crijevima od oksidacije.
Također doprinosi stvaranju crvenih krvnih stanica i sprječava krvarenje. Također se bori protiv bakterijskih infekcija i smanjuje djelovanje određenih tvari koje uzrokuju alergije. Iz tih razloga Vitamin C se često koristi u prevenciji i liječenju prehlade. Utvrđeno je da djeluje kao antihistaminik i može se koristiti za smanjenje doza ljekovitog oblika.
Vitamin C ima značajan odnos s drugim nutrijentima. Doprinosi metabolizmu određenih aminokiselina kao što su fenilalanin i tirozin koji proizvode hormone. Pretvara neaktivne oblike folne kiseline u aktivni oblik folne kiseline i može igrati značajnu ulogu u metabolizmu kalcija i željeza. Također štiti tiamin, riboflavin, folnu kiselinu, pantotensku kiselinu, vitamin A i E od oksidacije. Štiti mozak i leđnu moždinu od razaranja slobodnim radikalima.