KOLIKO JE DORUČAK VAŽAN

KOLIKO JE DORUČAK VAŽAN – Obilan doručak bogat proteinima: Evo nekoliko stvari koje biste trebali zapamtiti: 1. Nije teško napraviti visokokaloričan jutarnji obrok, no glavno je pitanje koliko taj obrok ima kvalitetnih kalorija. Oni koji preskaču obroke s vremenom će se udebljati. Studije pokazuju da oni koji preskaču doručak dožive povećano nakupljanje tjelesne masti. 2.